Directrices Generales del sueño del bebé
Lo que sigue son las pautas generales para el número de horas que el bebé debe dormir en medio de la noche, las siestas durante el día, y las muchas siestas que toma. El tiempo total puede fluctuar tanto como dos horas, y el número de siestas puede ser flexible. No hay necesidad de seguir este esquema rígido, pero se le puede dar una idea de qué esperar de los hábitos de sueño de su bebé.
- Los recién nacidos : 8 1/2 horas de sueño por la noche, 3 siestas por un total de 7 horas, 15 1/2 horas de sueño total.
- 3 meses: 10 horas de sueño por la noche, por un total de 3 siestas de 5 horas, 15 horas de sueño total.
- 6 meses: 11 horas de sueño por la noche, 2 siestas por un total de 3 1/4 horas, 14 1/4 horas de sueño total.
- 9 meses: 11 horas de sueño por la noche, 2 siestas por un total de 3 horas, 14 horas de sueño total.
- 12 meses: 11 horas de 1/4 de sueño por la noche, 2 siestas por un total de 2 1/2 horas, 13 3/4 horas de sueño total
No hay comentarios:
Publicar un comentario